Depresja to choroba, która może dotknąć nas w każdym wieku.

Smutek czy dołek psychiczny jaki towarzyszy naszemu życiu od czasu do czasu to naturalna reakcja naszego organizmu na różne niepowodzenia czy frustracje. Kiedy jednak uczucie pustki i rozpaczy nie mija  i  nie pozwala cieszyć się życiem, może oznaczać, że chorujesz na depresję.

Objawy depresji:

• trudności z koncentracją;
• poczucie bezwartościowości lub nadmierne poczucie winy;
• poczucie beznadziejności;
• nawracające myśli o śmierci lub samobójstwie;
• zmiany apetytu lub snu;
• pobudzenie lub spowolnienie psychoruchowe;
• spadek energii lub zmęczenie.

wymienione wyżej objawy powodują trudności w życiu osobistym, społecznym, zawodowym oraz szkolnym osoby z depresją.

Depresja to nie tylko problem dorosłych. Zalicza się ją również do najczęstszych chorób dzieci i młodzieży

Do objawów depresji u dzieci i nastolatków zalicza się m.in.

• skargi na złe samopoczucie,
• złość wobec otoczenia
• porzucenie wcześniejszych zainteresowań.

Dzieci odmawiają też chodzenia do szkoły i osiągają gorsze wyniki w nauce. Obserwowane jest u nich również poczucie winy, beznadziejności oraz negatywna ocena siebie, świata i przyszłości. Pojawiają się też zachowania autodestrukcyjne i myśli samobójcze.

Depresja – gdzie szukać pomocy?

Dobrym rozwiązaniem jest uczestnictwo w zajęciach towarzyskich czy w grupach wsparcia, dzięki którym można nawiązać kontakt i dzielić się doświadczeniem z ludźmi, którzy stoją przed podobnymi wyzwaniami.

Istnieje też wiele organizacji, które oferują chorym z depresją i ich rodzinom różne formy pomocy – telefony zaufania, strony i kampanie edukacyjne, porady online, konkursy czy warsztaty.