Depresja to choroba, która może dotknąć nas w każdym wieku.
Smutek czy dołek psychiczny jaki towarzyszy naszemu życiu od czasu do czasu to naturalna reakcja naszego organizmu na różne niepowodzenia czy frustracje. Kiedy jednak uczucie pustki i rozpaczy nie mija i nie pozwala cieszyć się życiem, może oznaczać, że chorujesz na depresję.
Objawy depresji:
- trudności z koncentracją;
- poczucie bezwartościowości lub nadmierne poczucie winy;
- poczucie beznadziejności;
- nawracające myśli o śmierci lub samobójstwie;
- zmiany apetytu lub snu;
- pobudzenie lub spowolnienie psychoruchowe;
- spadek energii lub zmęczenie.
wymienione wyżej objawy powodują trudności w życiu osobistym, społecznym, zawodowym oraz szkolnym osoby z depresją.
Depresja to nie tylko problem dorosłych. Zalicza się ją również do najczęstszych chorób dzieci i młodzieży
Do objawów depresji u dzieci i nastolatków zalicza się m.in.
- skargi na złe samopoczucie,
- złość wobec otoczenia
- porzucenie wcześniejszych zainteresowań.
Dzieci odmawiają też chodzenia do szkoły i osiągają gorsze wyniki w nauce. Obserwowane jest u nich również poczucie winy, beznadziejności oraz negatywna ocena siebie, świata i przyszłości. Pojawiają się też zachowania autodestrukcyjne i myśli samobójcze.
Depresja – gdzie szukać pomocy?
Dobrym rozwiązaniem jest uczestnictwo w zajęciach towarzyskich czy w grupach wsparcia, dzięki którym można nawiązać kontakt i dzielić się doświadczeniem z ludźmi, którzy stoją przed podobnymi wyzwaniami.
Istnieje też wiele organizacji, które oferują chorym z depresją i ich rodzinom różne formy pomocy – telefony zaufania, strony i kampanie edukacyjne, porady online, konkursy czy warsztaty.